Az Aromahain kezdő útmutatója: melyik olaj melyik pillanatra való, hány csepp kerül a párologtatóba, és hogyan hígíts helyesen. Nyomtasd ki, mentsd el, vagy egyszerűen itt nézd meg.
1 · A te olajod 60 másodperc alatt
| Pillanat | citrusos | friss / virágos | gyógynövényes | fás-meleg |
|---|---|---|---|---|
| Reggel | Citrom | Borsmenta | Rozmaring | Eukaliptusz |
| Munka közben | Vadnarancs | Borsmenta | Rozmaring | Vörös cédrus |
| A konyhában | Citrom | Bergamott | Rozmaring | Teafa |
| Este | Bergamott | Levendula | – | Tömjén, vörös cédrus |
2 · A 10 olaj az induláshoz
| Olaj (15 ml) | Illat | Megfelelő pillanat | Cseppek a párologtatóban |
|---|---|---|---|
| Levendula | virágos-gyógynövényes, lágy | esténként | 4 |
| Citrom | friss, pezsgő | reggel, konyha | 3 Citrusolaj: a bőrre kenés után 12 órán át kerüld a közvetlen napfényt. |
| Borsmenta | hűvösen friss, tiszta | reggel, munka közben | 1–2 Ne tedd kisgyermekek arcának közelébe. |
| Vadnarancs | édes-gyümölcsös | délután, vendégekkel | 3 Citrusolaj: a bőrre kenés után 12 órán át kerüld a közvetlen napfényt. |
| Tömjén | gyantás-meleg, nyugodt | esténként | 2–3 |
| Teafa | friss-gyógynövényes, karakteres | takarításhoz | 2 |
| Eukaliptusz | tiszta, kámforos | reggel | 2 Ne tedd kisgyermekek arcának közelébe. |
| Bergamott | citrusos-virágos | délután | 3 Citrusolaj: a bőrre kenés után 12 órán át kerüld a közvetlen napfényt. |
| Rozmaring | gyógynövényes-tiszta | munka közben | 2 |
| Vörös cédrus | fás-száraz | esténként | 3 |
A cseppek egy szokásos, kb. 100 ml vizet tartalmazó párologtatóra vonatkoznak. Egy 15 ml-es üvegben kb. 250–300 csepp van.
3 · A 7 napos terved a párologtatóhoz
- 1. nap: reggel 3 csepp citrom + 1 csepp borsmenta
- 2. nap: este 4 csepp levendula
- 3. nap: főzés közben 3 csepp citrom
- 4. nap: reggel 2 csepp borsmenta + 2 csepp citrom
- 5. nap: este 3 csepp levendula + 1 csepp citrom
- 6. nap: délután 2 csepp levendula + 2 csepp citrom
- 7. nap: a hét kedvenced – még egyszer
Nagy változat (több olajjal): 1. nap citrom + rozmaring · 2. nap vadnarancs + vörös cédrus · 3. nap bergamott + levendula · 4. nap eukaliptusz + citrom · 5. nap tömjén + vadnarancs · 6. nap borsmenta + rozmaring · 7. nap levendula + vörös cédrus – egyenként 2 + 2 csepp.
4 · Hígítás – a táblázat
Az illóolajokat soha ne vidd fel hígítatlanul a bőrre. Keverd őket hordozóolajjal, például frakcionált kókuszolajjal.
| Hordozóolaj | 1 % (gyengéd) | 2 % (szokásos) | 3 % (erős) |
|---|---|---|---|
| 10 ml (roll-on) | 2 | 4 | 6 |
| 30 ml | 6 | 12 | 18 |
| 1 teáskanál (5 ml) | 1 | 2 | 3 |
Irányértékek, milliliterenként kb. 20 cseppel számolva. A dōTERRA-üveg címkéjén található tudnivalók mindig elsőbbséget élveznek.
5 · Illatpárosok, amelyek jól illenek egymáshoz
- Vadnarancs + vörös cédrus
- Levendula + bergamott
- Citrom + rozmaring
- Borsmenta + citrom
- Tömjén + vadnarancs
- Eukaliptusz + citrom
- Levendula + vörös cédrus
- Bergamott + tömjén
6 · Biztonság – az alapok
- Mindig tartsd be a címkén található tudnivalókat.
- Ne vidd szembe, fülbe vagy nyálkahártyára.
- A bőrön való első használat előtt próbáld ki egy kis területen.
- Gyermekektől elzárva tárold; gyermekek, terhesség és háziállatok esetén előzetesen kérj szakmai tanácsot.
- Hűvös, sötét helyen, jól lezárva tárold.
7 · Segítség tőlem: a 3 olajos terved
Hármas kezdőcsomag megtekintése vagy az összes kedvenc
További ötletek e-mailben: új használati ötletek és újdonságok a dōTERRA kínálatából – iratkozz fel lent a hírlevélre. Köszönetképpen személyes kódot kapsz 10 % kedvezményre az első rendelésedből. A leiratkozás bármikor egy kattintással megy.
Az Aromahain egy dōTERRA Wellness Advocate független boltja – nem hivatalos dōTERRA-bolt. Ezek a tudnivalók az illatot és a biztonságos használatot írják le, hatásokat nem.